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2011-01-18T13:00:00+01:00

Smoothie banane-pomme-orange.

Publié par mamaloulou

En fait, il n'y a pas de saison pour se faire un bon smoothie maison. J'étais dans ma cuisine, je venais de terminer la préparation de mes yaourts, et j'ai eu envie de faire quelque chose avec les morceaux de fruits qui restaient dans la corbeille. Un smoothie c'est pas mal.

 

smoothie banane-pomme-orange

 

 

Ingrédients :

1 banane

1 orange non traitée après récolte

1/2 pomme Royal Gala

coulis de fraise

1 yaourt au lait cru

1 peu de lait entier UHT

1 bonne cuillère à soupe de miel

 

 

Mettre tous les ingrédients coupés en morceaux dans le blender, mettre le blender en route, déguster bien frais.

 

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